Профилактика гриппа и ОРВИ в осенне-зимний период

Заболеваемость респираторными вирусами и гриппом активизируется с конца сентября. В этот период шансы заразиться резко увеличиваются. Особенно уязвимы перед вирусными атаками следующие группы населения:

• Дети младше 1 года. Иммунная система грудничков находится в процессе формирования, поэтому организму сложно противостоять атаке вирусов.
• Беременные. В этот период у женщин ослабляется естественная защита организма.
• Дети и взрослые с хроническими патологиями, ослабленной иммунной защитой.
• Пожилые люди (65 лет и старше).

Для тех, кто попадает под вышеприведенные характеристики, одновременно повышается риск развития осложнений при наступлении болезни.

Профилактика гриппа: специфические и неспецифические меры

Во время сезонного возрастания заболеваемости важно, чтобы профилактических мер придерживались не только здоровые, но и заболевшие люди. Больные ОРВИ остаются заразными для окружающих в течение 5 дней от начала болезни. Больные гриппом – около 7 дней (кроме случаев с осложнениями). Чтобы не заразить окружающих, в этот период необходимо:

• Избегать людных мест (взять на работе больничный, отменить занятия в школе/ВУЗе, не вести больного ребенка в сад и т. д.).
• Если посещение мест скопления людей неизбежно, носить маску, закрывающую рот и нос.
• Прикрывать нос и рот при кашле и чихании, использовать одноразовые салфетки для выделений из носа.
• Избегать поцелуев и рукопожатий с заболевшим.
• Если Вы заболели, чтобы обезопасить домашних – часто мыть руки, использовать только свой столовый набор и полотенце, часто проветривать помещение.

Здоровому человеку защитить себя от проникновения вирусной инфекции помогут следующие меры:

• Воздержаться от контактов с людьми, через которых может передаваться вирус (рукопожатие, нахождение на расстоянии 1 метра от носителя инфекции, использование одной посуды).
• Не допускать пересыхания слизистой носовой полости (увлажнять в доме воздух, использовать солевые растворы – Nasisoft, Lorde^® hyal).

Профилактика гриппа и ОРВИ представляет собой комплекс мер по укреплению организма, усилению иммунной защиты. Среди них:

• Полноценное, богатое витаминами питание.
• Соблюдение режима дня, своевременный отдых.
• Ежедневное пребывание на свежем воздухе.
• Уменьшение влияния стрессовых факторов.
• Закаливание.
• Регулярная физическая активность.
• Отказ от вредных привычек.

Профилактика ОРВИ у детей включает создание правильного микроклимата в помещении: поддержания оптимальной температуры и влажности воздуха, регулярное проветривание. Для грудных детей естественным барьером против вирусных инфекций служит грудное вскармливание.

Медикаментозная профилактика риновирусных заболеваний проводится такими препаратами:

1. АКК^® закапывать в нос  3-4 раза в день в «опасный» сезон (осень-зима).
2. Промывание носовой полости средством Nasisoft 2-4 раза в день в течение 7-10 дней. Гиалуроновая кислота, которая входит в состав Nasisoft, препятствует адгезии (прилипанию) болезнетворных бактерий к слизистой носа.

Специфическая профилактика гриппа включает в себя вакцинацию. Прививка от гриппа проводится в сентябре-октябре, заблаговременно до начала сезона заболеваний для того, чтобы иммунитет «успел» сформироваться к сезону простуд.