Профілактика грипу та ГРВІ в осінньо-зимовий період

Захворюваність респіраторними вірусами та грипом активізується з кінця вересня. У цей період шанси заразитися різко збільшуються. Особливо вразливі перед вірусними атаками такі групи населення:

• Діти віком до 1 року. Імунна система немовлят знаходиться в процесі формування, тому організму складно протистояти атаці вірусів.
• Вагітні. У цей період у жінок послаблюється природний захист організму.
• Діти та дорослі з хронічними патологіями, ослабленим імунним захистом.
• Люди похилого віку (65 років і старше).

Для тих, хто потрапляє під вищенаведені характеристики, одночасно підвищується ризик розвитку ускладнень при настанні хвороби.

Профілактика грипу: специфічні і неспецифічні заходи

Під час сезонного зростання захворюваності важливо, щоб профілактичних заходів дотримувалися не тільки здорові, але й хворі люди. Хворі ГРВІ залишаються заразними для оточуючих протягом 5 днів від початку хвороби. Хворі на грип – протягом 7 днів (крім випадків з ускладненнями). Щоб не заразити оточуючих, в цей період необхідно:

• Уникати людних місць (взяти на роботі лікарняний, скасувати заняття в школі/ВУЗі, не вести хвору дитину в садок і т. д.).
• Якщо відвідування місць скупчення людей неминуче, носити маску, що закриває рот та ніс.
• Прикривати ніс і рот при кашлі та чханні, використовувати одноразові серветки для виділень з носа.
• Уникати поцілунків і рукостискань.
• Щоб захистити співмешканців – часто мити руки, використовувати тільки свій столовий набір і рушник, часто провітрювати приміщення.

Здоровій людині захистити себе від проникнення вірусної інфекції допоможуть наступні заходи:

• Утриматися від контактів з людьми, через які може передаватися вірус (рукостискання, знаходження на відстані 1 метра від носія інфекції, використання одного посуду).
• Не допускати пересихання слизової носової порожнини (зволожувати в будинку повітря, використовувати сольові розчини – Nasisoft, Lorde^® Hyal).

Профілактика грипу та ГРВІ є комплексом заходів по зміцненню організму, посиленню імунного захисту. Серед них:

• Повноцінне, багате вітамінами харчування.
• Дотримання режиму дня, своєчасний відпочинок.
• Щоденне перебування на свіжому повітрі.
• Зменшення впливу стресових факторів.
• Загартовування.
• Регулярна фізична активність.
• Відмова від шкідливих звичок.

Профілактика ГРВІ у дітей включає створення правильного мікроклімату в приміщенні: підтримання оптимальної температури і вологості повітря, регулярне провітрювання. Для грудних дітей природним бар’єром проти вірусних інфекцій служить грудне вигодовування.

Медикаментозна профілактика риновірусних захворювань проводиться такими препаратами:

1. 1. 1. АКК^® закрапувати у ніс 3-4 рази на день в «небезпечний» сезон (осінь-зима).
      2. Промивання носової порожнини препаратом Nasisoft 2-4 рази на день протягом 7-10 днів. Гіалуронова кислота, яка входить до складу Nasisoft, перешкоджає адгезії (прилипанню) хвороботворних бактерій до слизової носа.

Специфічна профілактика грипу включає в себе вакцинацію. Щеплення від грипу проводиться у вересні-жовтні, завчасно до початку сезону захворювань для того, щоб імунітет «встиг» сформуватися до сезону застуд.